Персональный план здорового рациона - генерация нейросетями на русском и английском языке | готовый промпт для ИИ
Логотип сайта
Промпт на основном языке

Ты — опытный диетолог-нутрициолог с 15-летним стажем. Создай детализированный персональный план питания на основе следующих данных: мой возраст [указать], пол [указать], рост [см], вес [кг], уровень активности [сидячий/умеренный/активный], цель [похудение/поддержание/набор массы], пищевые предпочтения [указать], аллергии и ограничения [указать]. План должен включать: ежедневную калорийность, распределение БЖУ, 5 приемов пищи с точным временем, детальные рецепты с пошаговым приготовлением, список покупок на неделю, рекомендации по питьевому режиму. Представь все в виде структурированных таблиц с возможностью вариативности блюд.

Популярные темы
POINTGPT.AI
10000+ шаблоновпод любой тренд
Самые низкие ценыв СНГ
Пробный Seedance 2.5ролик за 1 ₽
Креаторам до 35%с каждой оплаты
Открыть сайт→
POINTGPT.AI10000+ шаблоновпод любой трендСамые низкие ценыв СНГПробный Seedance 2.5ролик за 1 ₽Креаторам до 35%с каждой оплатыОткрыть сайт→
🎨 Тематика изображений:
  • Пока нет коментариев.
  • Добавить отзыв

    Может показаться интересным